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2018-08-03 14:26

在天气下持续感染流感或感觉?这可能是你身体失衡的表现。以下是来自TCM专家的10条提示,它们将有助于解决您的疾病。

偿还睡眠债务
如果你总是感到昏昏欲睡和暴躁,那么你可能会缺乏睡眠并且正在超速行驶。你不仅应该打盹至少7个小时,TCM专家建议你应该在晚上10点30分睡觉。
这是因为从晚上11点到凌晨1点。就是当你的身体(特别是你的肝脏)重新校准并自我修复时,它只会在你深度睡眠时发生。

抛冰
TCM表示,在新加坡不耐烦的天气下,冷却饮料降温是一种反射行为,可能会产生毁灭性后果。
当你的体温突然降低时,亚洲城|亚洲城娱乐;会发出一个信号来堵塞你的毛孔,从而将热量留在里面。这意味着你的身体不会适当降温。尝试饮用温水或室温水,以防止体温剧烈变化。 


给它阳光
在销售中买了太多衣服,最后把它们藏进了橱柜的深处?好吧,你可能想尽快将它们带出来晒太阳。
这不仅可以杀死织物上生长的细菌,还可以防止霉菌形成,保持你的衣服温暖和新鲜,这样你穿着它们就不会生病。

相信你的茶
中医专家喜欢他们的茶,这是有充分理由的。它们不仅可以恢复身体平衡,还可以排毒并增强免疫系统。
不同类型的茶具有不同的用途,我们
建议菊花释放体热,保护肝脏,改善视力。生姜茶也可以缓解焦虑和改善消化功能!

要求针灸
如果您患有持续性疾病,为什么不给针灸治疗呢?让所有这些针刺入你的皮肤似乎很痛苦,但是当我们说它不会伤害一点时,请相信我们。
整个身体大约有350个穴位,每个穴位都有不同的调节功能。如果做得好,acuputure可以治疗抑郁症,高血压和恶心等疾病,同时提高免疫力。


蜜糖
蜂蜜在中医中几乎受到尊重,考虑到它提供的众多好处,这并不奇怪。除了多年没有变质,这种金色的善良还能杀死细菌,改善消化功能。不伤害它也很好吃。 
蜂蜜通常少量食用,纯净或与热液体混合。然而,你甚至可以在伤口上涂一勺,以减少血液流动和疼痛,同时防止感染。



早餐是必须的
在忙碌的早晨跑得很晚,所以你不吃早餐?一位TCM专家会阻止你到门口。事实上,吃早餐是至关重要的,甚至有一句中国谚语建议我们“吃饱早餐,营养午餐和小餐。” 
不吃早餐会严重损害您的消化系统,快速老化,甚至缩短您的寿命2.5年,所以开始挖掘。

赤脚危险
当我们在家时,我们喜欢赤脚走路,为什么不呢?冷却,方便,拖鞋似乎总是消失。
但是TCM专家说不然。根据他们的说法,赤脚四处走动会导致你的身体比必要的“更冷”并削弱你的免疫系统。如果你是一个女性,或者有肾脏问题,尤其如此,所以要保持双脚温暖!


保持冷静
如果你喜欢你的汽船,我们就有坏消息。中医执业者建议不要吃太热的食物,因为它会烫伤你的喉咙。 
通常,我们的消化系统的温度在36.5℃至37.2℃之间,而热食的温度可以在60℃至70℃之间。这意味着消耗它会烫伤你的嘴和食道,伤害保护膜层,并导致溃疡,导致许多疾病,甚至癌症。 


 

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